Vad är bäst mot smärta? Massage, träning eller båda i kombination?

I en studie gjord för att testa vad som är effektivast som rehab för smärtpatienter. I detta fall multipel sclerosis blev resultatet att gruppen som fick Svensk klassisk massage upplevde mest smärtlindring, mest skillnad i balans och ork vid vardagsmotion än de som bara fick rehabträna. 

Den grupp som fick både träning och massage upplevde oxå skillnad men i bedömningen inte lika stor som de som enbart fick massage.

En kul och kanske lite konstigt resultat då jag som både massage terapeut och PT alltid vill få igång personer i träning och i behandlingar.

Slutsatsen i studien är iaf att det är avsevärd skillnad i smärta om du väljar att gå på kontunuerlig massage om du har smärta i kroppen.

Läs en sammanfattning av studien här:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23828184

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *