jonas_profiltestJonas är 38 år gammal och har sitt förflutna inom elitidrott, som spelare i både Färjestads juniorer (ishockey) och Carlstad Crusaders (amerikansk fotboll.

Hans passion utöver idrott är att skapa förståelse i att vi måste ta hand om våra kroppar.  Stress, sömn, kost och träning är 4 grundpelare som idag inte riktigt fungerar i vårt samhälle.

Många människor lider i onödan av utmattning, stressymptom, kronisk inflammation och smärta.

Han är certifierad medicinsk massage terapeut, LPG terapeut, personlig tränare och kostrådgivare.

 

 

 

 

 

 

Övriga utbildningar:

*IASTM (instrument assisted soft tissue mobilization)

*ART (active release technique) spine provider

*DNS (dynamic neuromuscular stabilization)

*Egna erfarenheter om kroppen, främst kost genom sin diagostiserade Hypotereos